“痛风、痛风、痛起来要疯”

用这话形容痛风发作的痛一点都不夸张

4月20日是痛风日

关于“痛风”，一起来看看：

痛风与高尿酸血症直接相关

当血尿酸升高到一定程度

尿酸盐沉积则可能形成痛风

预防与控制痛风的发生，要坚持做到：

控制高嘌呤食物的摄入，

控制能量及营养素供能比例，

保持健康体重，配合规律降尿酸药物治疗，

并定期监测随诊。

食物嘌呤含量表快收好！

少吃高嘌呤食物

预防痛风三句话：

少吃海鲜和内脏，不碰酒精和浓汤；

多吃蔬菜和水果，牛奶鸡蛋都挺好；

甜食低嘌也少吃，控制体重很重要。